Mnogi planinari i alpinisti koriste teleskopske štapove prilikom uspona i silazaka sa planine jer njihovo pravilno korištenje smanjuje opterećenje na kralježnicu, koljena i nožne zglobove. Teleskopski štapovi se moraju koristiti pravilnom tehnikom: uvijek koristimo oba štapa, jednaka po visini, čvrstih ručki i konstruiranih tako da kada se potiskuje prema dolje postižu čvrst oslonac.
Poznavanje općih znakova koji predviđaju pogoršanje vremena su od izuzetne važnosti u planinarenju. Ako se nalazite u šatoru ili planinarskom domu i pripremate za uspon predstojeće vremenske prilike će sigurno uticati na vaše planove. Amaterska meteorologija se umnogome razlikuje od profesionalne. Zasniva se na praćenju pojava u prirodi.
Danas u lavinama stradavaju planinari, skijaši, snowborderi, članovi alpinističkih klubova, spasilačkih organizacija i alpski vodiči. U razdoblju od 1981-1998 je u 17 zemalja članica IKARA u lavinama poginulo 146 planinara i skijaša. Broj lavina sa velikom materijalnom štetom, uništenim naseljima i prometnicama je zbog izgradnje zaštitnih prepreka značajno smanjen. U Alpama su takve lavine izuzetno rijetke.
Umor
Prilikom hodanja po planini moramo znati svoje mogućnosti i nikada ih ne smijemo precijeniti jer mogu nastati vrlo opasna stanja koja naše planinarenje mogu pretvoriti u tragediju.
Munja je pojava pražnjenja elektriciteta u oluji. Zvučna posljedica ovog fenomena je grmljavina. Ljudi stradavaju od udara munje, a ne od udara groma. Munje i gromovi se događaju svagdje: u planinama, gradovima, prometnicama, vodenim površinama i sl. Godišnje od udara groma u svijetu pogine oko 1000 ljudi.